2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1096 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 115.87g.
朝食: Якобс Кофе Растворимый, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Большая Кружка Сливки 10%, Сахар, Микоян Сардельки Говяжьи Восточные . 昼食: Эко Шрот Амаранта, Мираторг Тушеное Мясо, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. 軽食/その他: Ягодный Край Кисель Черничный, Нектарин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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