2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
1047 kcal
|
脂質: 54.80g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 67.59g.
朝食: Свитлогорье Сливки 10%, Яйцо, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ремит Колбаса Докторская. 昼食: Чай с Лимоном, Лента Банан. 夕食: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гороховая Каша, Укроп, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Белогорье Печенье Затяжное, Экомилк Кефир 2,5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|