2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1291 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 108.02g | 炭水化物: 109.51g.
朝食: Avocados, Egg (Whole), Low Fat Milk, Tomatoes, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 昼食: Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Strawberries , Pineapple , Bananas, Brown Rice, Brown Onion Soup, Tomato & Onion Mix, Lean Beef Mince, Tomato Paste, Tomatoes. 夕食: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Kalahari Kudu Biltong Sliced, Brown Onion Soup, Tomato & Onion Mix, Lean Beef Mince, Tomato Paste, Tomatoes. 軽食/その他: Low Fat Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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