2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
1569 kcal
|
脂質: 49.48g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 201.59g.
朝食: Блины на Молоке, Красная Цена Творог 1,8%, Зеленый Лук, Помидоры, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Булгур (Вареный), Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный. 昼食: Bio Баланс Био Йогурт Яблоко Персик , Гороховый Суп, Абрикосы. 夕食: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Булгур (Вареный), Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Абрикосы. 軽食/その他: Огурец, Vitateka Аскорбинка, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Огурец, Сыр, Куриные Котлеты, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Баба Ромовая, Красная Цена Творог 1,8%, Помидоры, Зеленый Лук, Вьетконг Манго Сушеное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|