|
Чутка взлетел вес - отеки из-за жары и скачет давление. Плюс неделя в командировке - почему-то в командировке я всегда много ем((( но на этой неделе прихожу в норму и продолжаю
|
57.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
1387 kcal
|
脂質: 46.32g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 187.27g.
朝食: Избенка Сырники Творожные 5%, Клубника, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Barilla Макароны, Сыр Российский, Индейка барсик, Салат Барсик. 軽食/その他: Черешня, Now Яблочная Клетчатка, Кедровые Орехи, Данон Актимель. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|