2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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823 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 46.02g | 炭水化物: 99.93g.
朝食: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 昼食: Schneekoppe Kokosöl , DM Bio Hafer Drink Natur, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050. 夕食: Iglo Fischstäbchen. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Oliven (Klein - Extra Groß), Sunquick Wassereis Cola, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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