2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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801 kcal
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脂質: 23.50g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 106.49g.
朝食: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, شوفان, لحم البقر, الأرز الأصفر, قهوة اسبريسو. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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