2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1092 kcal
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脂質: 32.07g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 130.78g.
昼食: Makarna, Lezita Çıtır Kova Jumbo Piliç Fileto, Karpuz, Aknaz Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Havuç, Soğanlar. 軽食/その他: Karpuz. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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