2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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638 kcal
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脂質: 15.53g | たんぱく質: 21.47g | 炭水化物: 99.30g.
昼食: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 夕食: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Roma Malkist Rasa Abon. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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