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j'ai stabilisé pendant plusieurs années mais cette année à l'étranger n'est pas terrible. je sais d'où ça vient, aller on se motive Dimmage que les salles de sport soit fermées !!
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77 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1835 kcal
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脂質: 76.10g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 221.15g.
朝食: Yeo's Lait de Soja, Crêpes Nature, Les Mouettes d'Arvor Rillettes de Thon au Poivre Vert. 昼食: Fruit de la Passion, Pomme, Oeuf, Pâtes (Cuites), Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte. 夕食: Ducros Curry Poudre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fruit de la Passion, Salade Verte, Suzi Wan Crème de Coco, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Calmar. 軽食/その他: Pêches, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Pomme. もっと...
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1977 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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