2021年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
1628 kcal
|
脂質: 80.95g | たんぱく質: 59.40g | 炭水化物: 170.98g.
朝食: Крабовые Палочки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Чай, Пицца Домашняя, Куриный Суп Лапша. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Востряково Сало Копченое, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|