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Weer naar beneden, dat vind ik heel fijn!
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1698 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 256.77g.
朝食: AH Zongedroogde Rozijnen, Golden Fruit Gedroogde Ananas, AH Walnoten Ongezouten, Pink Lady Appels, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Banaan. 昼食: Chiquita Banaan, AH Suiker Staafjes, AH Hollandse Aardbeien, AH Volle Franse Kwark. 夕食: Home Made Pannenkoeken, Hoegaarden Witbier. 軽食/その他: Xenos Sesamkoekjes. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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