2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1596 kcal
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脂質: 53.35g | たんぱく質: 84.35g | 炭水化物: 205.91g.
朝食: Magere Yoghurt, Aardbeien, Effi Confituur Framboises, Pure Via Stevia, Granola, Thee, Zespri Kiwi Gold, Bruine Boterham. 昼食: Broodje Smos. 夕食: Renmans Spaghettisaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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