2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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2185 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 175.40g | 炭水化物: 236.16g.
朝食: Milbona Skyr Vanille, Belvita Breakfast, Vita D'or 100% Pindakaas met Stukjes Noot, AH Dikke Meergranen Rijstwafel, AH Hazelnootpasta , Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Magere Melk. 昼食: Vita D'or 100% Pindakaas met Stukjes Noot, AH Dikke Meergranen Rijstwafel. 夕食: Kruidvat Vegan Protein Vanilla, Lidl Magere Melk, Milbona Skyr Framboos, Aviko Griekse Aardappelschotel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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