2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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996 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 133.77g.
朝食: Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны, Гречка Отварная. 昼食: Гречка Отварная, Банан. 夕食: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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