2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
776 kcal
|
脂質: 32.18g | たんぱく質: 65.05g | 炭水化物: 65.12g.
朝食: Льняное Масло, Галичина Творог Зернистый 4%, Lurpak Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Малина. 昼食: Гречка Отварная, Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Малина, Галичина Творог Зернистый 4%, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Геркулес Овсянка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|