2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 41.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1707 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 81.69g | 炭水化物: 206.70g.
朝食: Сахарная Пудра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пп шаурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Банановый хлеб. 昼食: Увелка Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Дикси Нектарины, Bob Светлый Шоколадный Батончик, Клубника. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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