2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
2192 kcal
|
脂質: 103.91g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 226.41g.
朝食: Протеиновое мороженое, Мягкая карамель, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Вафли творожные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком. 昼食: Зеленый Луг Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. 夕食: Дымов Грудинка Крылатская, Вок. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|