2014年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 11日:
|
1857 kcal
|
脂質: 50.13g | たんぱく質: 200.79g | 炭水化物: 148.32g.
朝食: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Рис Вареный, Вода. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Чай Несладкий. 夕食: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Апельсин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сладкий Красный Перец, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|