2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1151 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 97.81g.
昼食: Tempe Goreng, Uleg Sambal Ijo, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 夕食: Mentimun (Kupas), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Choco Delight. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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