2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
637 kcal
|
脂質: 19.80g | たんぱく質: 27.17g | 炭水化物: 93.34g.
朝食: Saus Tomat, Kubis, Roti Gandum, Tahu, Tomat Ceri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Kue. 昼食: Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Dancow Fortigro Vanilla. 夕食: Tomat Ceri, Kubis, Telur, Nasi Putih. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|