2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1352 kcal
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脂質: 74.13g | たんぱく質: 86.88g | 炭水化物: 85.96g.
朝食: Boombar Арахисовая Паста, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Slasti Мини-Карамель, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, ***Картофельное Пюре***, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Чай с Молоком, Торговый Дом МС Кальмар Тушка (Филе) Порционированный, Помидоры. 軽食/その他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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