2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
949 kcal
|
脂質: 35.92g | たんぱく質: 43.93g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Кофе с Молоком. 夕食: Кофе с Молоком, Изюм, Зеленый Луг Сметана 10%, Купино Творог 5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская. 軽食/その他: Garage Hard Lingonberry Drink. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
 コメント
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 д🥬☎️
2021年 06月 30日 投稿者: ak560m
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|