2014年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 11日:
|
1402 kcal
|
脂質: 45.98g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 186.79g.
朝食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Хлеб, Малиновое Варенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). 昼食: Арахис, Салат Овощной, Кальмары (Вареные или на Пару), Майонез, Куриное Филе, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Капуста Тушеная. 夕食: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сгущенка, Блины. 軽食/その他: Куриное Мясо (Обжиг), Tuc Крекер с Сыром, Сгущенка, Какао-Порошок (Несладкий), Мандарины, Яблоко Зеленое, Мороженое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|