2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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725 kcal
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脂質: 12.03g | たんぱく質: 34.97g | 炭水化物: 127.78g.
朝食: Surlat Leche Descremada, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida. 昼食: Repollo, Lechuga. 夕食: Castaño Pan Pita, Café, Tomates, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma. 軽食/その他: Ecovida Quinola Berries, En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana, Manzana Verde, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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