ZivaDavid11の日記, 2014年 02月 10日

2014年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.8 kg これまでの減量分: 11.3 kg. 残り: 20.4 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 10日:

140 kcal

脂質: 3.36g | たんぱく質: 9.90g | 炭水化物: 21.96g. 朝食: Cucumber (with Peel). 昼食: Okra. 夕食: Pork, Cucumber (with Peel). もっと...

2606 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.3 kg減量中


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ZivaDavid11の体重の記録