2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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404 kcal
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脂質: 23.96g | たんぱく質: 17.79g | 炭水化物: 32.68g.
朝食: Boiled Egg, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Farmer John Classic Pork Links, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Jalapeno Peppers, Cholula Original Hot Sauce. 軽食/その他: Watermelon. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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