2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1151 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 30.75g | 炭水化物: 200.97g.
朝食: Camote Cocido, Granvita Oats Avena, Semillas de Linaza, Fresas, Plátano, Café. 昼食: Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Uva, Aceite de Coco, Calabacitas, Sandía. 夕食: Nectarinas, Smucker's Goober Fresa, Nature's Own 100% Whole Wheat. 軽食/その他: Café, Ice Up Bebida. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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