2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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405 kcal
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脂質: 2.64g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 68.45g.
朝食: Glaceau Vitamin Water Zero Drive, Nature's Place Organic Old Fashioned Oatmeal, Whole Foods Market Stevia. 昼食: Water , Bananas , Isopure Protein Powder. 夕食: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. 軽食/その他: Progresso Lentil with Roasted Vegetables . もっと...
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週に2.9 kg減量中
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