2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1312 kcal
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脂質: 37.64g | たんぱく質: 100.69g | 炭水化物: 140.02g.
昼食: Fugini Molho de Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sadia Frango em Cubos, Petybon Macarrão Espaguete 8. 夕食: Life Suco de Laranja, Clara de Ovo, Ovo, President Queijo Prato, Maratá Flocão de Milho, Aviação Manteiga com Sal. 軽食/その他: Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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