2021年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
|
1325 kcal
|
脂質: 57.98g | たんぱく質: 37.54g | 炭水化物: 169.11g.
朝食: Nature Valley Oats N' Honey Cereal, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 昼食: Dole Organic Bananas. 夕食: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 軽食/その他: Twix Twix. もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|