2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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2055 kcal
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脂質: 97.84g | たんぱく質: 84.47g | 炭水化物: 209.42g.
朝食: Nasi Putih, Beef Meatballs. 昼食: Fried Egg, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. 夕食: Pizza Hut Meat Lovers, Pizza Hut Tuna Melt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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