2021年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
|
1801 kcal
|
脂質: 34.71g | たんぱく質: 70.05g | 炭水化物: 316.80g.
朝食: Roma Sari Gandum, Roti, Kue Cucur. 昼食: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Ikan Patin, Nasi Putih, Kunyit, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Terung, Kacang Panjang Hijau. 夕食: Roti, Apel, Pisang Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Patin, Nasi Putih. もっと...
|
体重に変化ありません
|