2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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475 kcal
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脂質: 14.26g | たんぱく質: 38.09g | 炭水化物: 50.88g.
朝食: Suco Detox. 昼食: Suco de Maracujá, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Orégano, Alface, Carne de Sol, Batata Doce. もっと...
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週に7 kg減量中
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