2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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752 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 26.45g | 炭水化物: 112.47g.
昼食: Sayur Asem, Emping Melinjo, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Ikan Asin. 夕食: Kecambah, Kokita Kokita Tauco. 軽食/その他: Bakwan, Sosis Solo, Kue Mentega atau Gula, Mangga. もっと...
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体重に変化ありません
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