2021年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
|
1060 kcal
|
脂質: 31.33g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 110.58g.
朝食: Chá de Ervas, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). 昼食: Bife de Carne de Vaca, Coxa de Frango, Feijão Carioca, Cuscuz (Cozido). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|