2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1703 kcal
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脂質: 136.91g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 24.07g.
昼食: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, White Lady Zuivelspread Naturel, Pit&Pit Kokosmeel Bio, Cranberries , Courgette TNF, Pit&Pit Amandelmeel, AH Pompoen Stukjes, AH Biologisch Appelciderazijn, Melkan Roomboter Ongezouten. 夕食: Keton1 Mct Powder, ERU Cheddar Sambal, Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Excellent Ultimate Smokey Burger, Bol Pompoen Tnf. 軽食/その他: AH Knabbelbacon. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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