2014年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 10日:
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1438 kcal
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脂質: 54.33g | たんぱく質: 81.75g | 炭水化物: 168.83g.
朝食: Balance 17%, Aprikosenkonfitüre, Ei, Haferkleie. 昼食: Vollkornbrötchen, Cocktail Sauce, Surimi. 夕食: Karotten, Fenchel, Rindersteak, Tomatenmark, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Pomelo, Wiener Würstchen, Pink Lady Äpfel. もっと...
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2020 kcal
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運動:
デスクワーク - 5 時間, 家事 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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