2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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967 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 135.99g.
朝食: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Крупно Ячменные Хлопья . 昼食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 0%. 夕食: Красные Вишни. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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