2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
|
1153 kcal
|
脂質: 44.25g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 133.33g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные Котлеты, Пастрома из Куриной Грудки Лера , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу Лера . 夕食: Pretto Сыр Рикотта, Lotte Choco Pie Cacao. 軽食/その他: ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, Малина. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|