2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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438 kcal
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脂質: 18.83g | たんぱく質: 30.71g | 炭水化物: 33.08g.
朝食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Даниловский Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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