2021年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
|
733 kcal
|
脂質: 48.49g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 13.16g.
朝食: The Laughing Cow Mini Babybel, Boiled Egg, SPAR Breakfast Fry Bacon Rashers, Avocados . 夕食: Pick n Pay Seasonal Vegetable Mix, Steak (Lean and Fat Eaten). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|