2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1574 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 27.44g | 炭水化物: 213.99g.
朝食: Каша Пшенная на Воде, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Зеленый Чай, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 昼食: Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Печенье к Чаю, Чай с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка. 夕食: Яблоко Семеринка, Благодар Морс Малиновый. 軽食/その他: Семушка Ореховая Смесь, Чай с Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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