2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1613 kcal
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脂質: 84.98g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 153.35g.
朝食: Милка Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Киш с рыбой и брокколи. 夕食: Киш с рыбой и брокколи. 軽食/その他: Черешня, Красная Цена Абрикос Сушёный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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