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104.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1069 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 92.69g.
朝食: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Tomatoes, Wellington's Tomato Sauce, Avocados, Low Fat Milk, Egg (Whole). 昼食: Wellington's Sweet Chilli Sauce, PnP Butternut, Sweet Potato, Woolworths Baby Marrows, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Chicken Breast. 夕食: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Chicken Vegetable Soup. 軽食/その他: Low Fat Milk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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