2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
|
1432 kcal
|
脂質: 56.43g | たんぱく質: 32.96g | 炭水化物: 208.35g.
朝食: Шармэль Зефир Яблочный, Клубника, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Окей Сало Соленое , Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Красное Яблоко. 夕食: Сырой Овощ, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Мерилен Голубцы по-Домашнему. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|