2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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838 kcal
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脂質: 18.55g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 125.81g.
朝食: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lipton Чай, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Doppel Herz Омега-3. 昼食: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, SPAR Лепёшки Тортилла Спар. 夕食: Абрикос, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. 軽食/その他: Пастилушка Пастила Яблоко Апельсин. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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