2021年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.1 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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514 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 25.93g | 炭水化物: 28.81g.
朝食: Латте, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кабачки Жареные. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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