2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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2957 kcal
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脂質: 104.57g | たんぱく質: 261.01g | 炭水化物: 258.29g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Цезарь Салат, Мороженое Пломбир, Яблоко, Банан. 昼食: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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