2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1055 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 113.39g.
朝食: Kiwi, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Lidl Lait Écrémé, Materne Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Blanc d'Oeuf, Panzani Semoule Fine. 昼食: Ducros Mélange Pour Poulet Tandoori, Carrefour Stick Chocolat au Lait, Champignons, Courgette, Escalope de Poulet. 夕食: Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Flan, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Concombre (Pelé), Salade Verte, Carottes, Soupe à l'oignon (en Conserve, Condensée). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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